脂肪は天然腹巻？

脂肪は天然腹巻？

脂肪には、
温まりにくくて、一度温まったらすぐに冷えない
という性質があるの、ご存知ですか？

夏場だと、冷たいものを飲んだり、
冷房をつけたりして、身体にこもった熱を逃そうとしますよね？

口から入った冷たい飲み物で、身体の中は冷えますが、
脂肪の熱は、なかなか下がってくれません。

身体の表面近くにある脂肪が冷えはじめた頃には、
身体の内側がすっかり冷え切ってしまうんです。

逆に冬場は、温まりにくい脂肪を着ているので、
何枚重ね着をしても、身体の芯は温まりにくいんですよ。

そして、そのぽっこりおなか。
おなかには、内臓と大量の血液が集まっているわけですが、

脂肪のせいでおなかが冷えると、
内臓を守ろうと、温かい血液がおなかに集中します。

そのぶん、末端の手足は、血行が悪くなって冷えが起こります。

冷えが出ると、代謝も落ちるので、
全身に脂肪がつきやすくなってしまうんです

冷えや生理痛、便通、睡眠にトラブルを抱えている方
とにかく、おなかを冷やしちゃいけません。

おなかに筋肉が少ない人も、
筋肉の「体温を維持する働き」が低下しています。

おなかを冷やさない、脂肪を減らす、筋肉をつける・・・・

当たり前のことかもしれませんが、
おなか太りが次の段階に行かないためにも
しっかりここで食い止めましょう。

まずは、
簡単にできる
「おなかを冷やさない」から始めてみてはいかがでしょう。
夏場も腹巻、おススメです(｀･ω･´)



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