リンパマッサージ（リンパドレナージュ）ってなに？
リンパマッサージ（リンパドレナージュ）ってなに？
普通のマッサージが、筋肉のこりをほぐすのに対して、
リンパマッサージ（リンパドレナージュ）は、
リンパ液の流れるリンパ管を刺激することで
蓄積された余分な水分や老廃物、毒素を排出する目的でおこないます。
管？節？・・・・
似たような名前ばかりで混乱してしまいますね(´･ω･｀)
身体中に分布している細い管をリンパ管。
リンパ管の集まったところを、リンパ節と呼びます。
リンパ節には、老廃物を流す働きのほかに
免疫機能という、
リンパ管から回収したリンパ液に異物が混ざっていないか
チェックする働きがあります。
異物があれば、静脈で全身にまわってしまう前に、
そこで食い止めます。
ケガをしたときとか、リンパが腫れた、なんて言い方をしますよね。
そのリンパが、リンパ節です。
身体に、病原菌や異物が進入するのを防ぐため、
身体のいろんな場所に、たくさんのリンパ節があるんですよ。
主になるリンパ節は、
耳の後ろ、首 鎖骨、おなか、そけい部、ひざ裏にあります。
そのなかでも、下半身痩せに関係するのが、
おなか、そけい部、ひざ裏の３ヶ所。
リンパ管からリンパ節に向かってなでさすることで、
むくみやたるみ、体調不良などといったトラブルが解消できます。
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下半身痩せの基礎知識 
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