骨盤のゆがみ：下半身太りの原因

骨盤のゆがみ：下半身太りの原因

骨盤がゆがむと、お尻が大きくなるというイメージがありませんか？

でも、実際のところは、
お尻が大きくなるだけじゃすまないんですよ。


骨盤がゆがむ原因のひとつに、
骨盤を支えるじん帯や筋肉のゆるみがあります。


運動不足や生活習慣がおおもとの原因になりますが、
筋肉がゆるむと、
支えきれなくなって広がった骨盤の中に内臓が落ち込んできます。

内臓が下がると、骨盤の中の子宮を圧迫しますから、
血行が悪くなって、生理不順を起こしやすくなります

一方で、降りてきた内臓も圧迫されて、便秘がちに


骨盤で血行が悪くなれば、その先にある脚も血行が悪くなるので
下半身太りにもつながります


これだけでも、代謝の悪い
下半身太りしやすい身体になってしまいますね


さて、骨盤という土台がゆがめば、
その上の背骨も当然、ゆがみます。

背骨は、骨盤のゆがみをカバーしようと猫背になりますが、
その猫背は、背中側の筋肉を常に緊張させます。

血行が悪くなり、老廃物もたまりやすくなるので、
肩こりをおこしたり、疲れがとれないといった症状が出てきます


そして、背中の緊張は、胸・おなかの筋肉のゆるみ。
よくも悪くも、身体はバランスをとろうとしますから、
おなかはぽっこり、胸はたれる、というわけ


しつこくなりますが
背骨がゆがめば、その上にある首や頭、顔の骨格にも、
「顔が大きい、噛みあわせが悪い」といった悪影響が


怖いことに、一ヶ所ゆがみが出てしまうと、
身体全身が連動して影響しあうんですね。 


しかし、裏を返せば、
骨盤矯正をして身体を正常な状態に戻せば、
下半身痩せは一気に解決するということ！

それどころか、全身ダイエットも不可能じゃなかったりするんですよ〜。



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