テーピングダイエットで脚痩せ

テーピングダイエットで脚痩せ

一時期、ドラッグストアからサージカルテープが消えてしまうくらい
テーピングダイエットって流行りましたね。


って、テーピングダイエットって覚えていますか？
・・・・知ってますか？(〃∇〃)

テーピングダイエットは、
脚の親指と人差し指をテープで巻くだけの脚痩せ方法。

当時は、
運動もなし、食事制限もなし、テープを巻くだけで
脚が細くなると、結構評判になりました。
私はテープにかぶれて挫折したクチです(〃∇〃)
半信半疑でしたけど、一応やりましたよ。

なんでも、親指の刺激が脳で察知されて、
外側にかかりがちな身体の重心を、内向きに修正するのだそう。

結果的に、開き気味の骨盤が正しい位置に矯正されて、
内ももの痩せ効果もあるのだとか。

靴の外側が減る人にはいいかも、ですよね。
ただし、外反母趾や巻き爪の方は、悪化する可能性アリなので、
止めておいたほうがいいと思います。

やり方は、文字どおりテープを貼るだけ、

・・・・なんですが、一応ちょっとしたポイントがあって、
脚の人差し指を親指に乗せた状態でテーピングします。

きつく固定すると血が止まって痛いので、
何度か試して加減するようにしてくださいね。


だいたい2時間程度を目安におこないます。
じっとしているよりも、家事や散歩など歩いたほうがいいそうですよ。

ちなみにテープの幅は、2cm前後がいいのだとか。

今でも「足指リング」の名前で、
同じ効果のダイエットグッズが販売されていますから
効果あるんでしょうね。

楽天市場のレビューを見ると、O脚改善になったとか。


→　足指リングのレビューはコチラ

「足指テーピングダイエット」も、いまやテープを使わないシリコン製。
ゲルマニウムが含まれていたり、トルマリンが含まれていたりと、
機能も向上しているようです。


トゥリングがわりになるなら、使えるかも、かも？



参考記事：足首テープダイエット


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