au Smart Sports「Run＆Walk」

携帯電話でランニング＆ウォーキング

携帯電話のCMで、ランニングをしているCM見たことありませんか？

実は今、
手軽で効率のいい有酸素運動、ランを応援するアイテムとして
注目されているのが、携帯電話なんです。

CMで使われているのは、auのアプリau Smart Sports「Run＆Walk」。

ケータイのGPS機能を活用して地図やコースの表示、
走った距離やタイム・速度・消費カロリーが、
その場でチェックできる携帯専用アプリなんです。

チェックしたトレーニングの記録は、
自動的に携帯電話に保存されるので、パソコンで管理することも。

もちろん、ランの邪魔にならないように、
ワイヤレスで音楽を聴きながら、
ランニングやウォーキングを楽しむこともできます。

au Smart Sports「Run＆Walk」パソコン公式サイト
（http://www.au-run.jp/）では、
「女性に安心」「景色がきれい」「信号が少ない」といった、
全国のおすすめランニング＆ウォーキングコースも紹介されています。


また、運動する機会がなかったけれど、
これからランニングを始めてみたいという方には、

マラソンランナー谷川真理さんがトレーナーになって
「1日15分歩くことからはじめて1ヶ月でキレイになれる」
トレーニングプログラムもあります。

これ、すごく興味があるんですけど、
私の携帯、au Smart Sports「Run＆Walk」に非対応なんですよね・・・。
やっぱ、3年前の機種じゃムリか(^^ゞ

ベーシック会員に登録（105円/月（税込））すると、
ペースや走り方をアドバイスしてくれるバーチャルトレーナーが
一緒に走ってくれるので、より効果的な有酸素運動ができるかも。

2009年1月31日までは、ベーシック会員も
情報料無料のキャンペーン中なので、
興味がある方は、この機会にチェックしてみてはいかがでしょう？

なお、携帯でのアクセス方法は
ＥＺ＞トップメニュー または au oneトップ
＞カテゴリ検索＞スポーツ・レジャー＞au Smart Sports Run&Walk
になります。



人気ブログランキングに参加しています。
１日１回ポチっと押して応援してもらえると嬉しいです(^o^)丿