脂肪がつきやすい順番

脂肪がつきやすい順番

本来、脂肪は身体にまんべんなくつくもので、
どこから先につくということはないはず・・・・。

でも、太るとすぐにおなかが出てくる、顔に出る・・・と、
人によって太りはじめの感覚ってありますよね。

実際のところ、脂肪がつきやすい順番ってあるんでしょうか？

女性の身体の調査・研究を行っている
ワコール人間科学研究所の調べによると、個人差はありますが

おしり
　↓
 腰
　↓
おなか
　↓
乳房
　↓
太もも
　↓
肩甲骨＆二の腕
　↓
ふくらはぎ

の順番に脂肪がつきやすいのだそう。

というのも、女性の場合、
もともと下半身に脂肪細胞の数が多いうえに、
女性ホルモンに、皮下に脂肪をため込む働きがあるそうで、
脂肪細胞の多い下半身を中心に太る傾向があるのだとか。

太い血管が通っているというのも、関係するんですよね。
血管を守るのに、脂肪がつく必要がありますから。

ただ、脂肪が落ちる順番は、この逆になるので、
下半身に脂肪がつきやすい方は
下半身から痩せやすい、ともいえるんです。
希望が見えてきましたよ（≧∇≦）

運動量が多い身体の部位は、脂肪もつきにくいといいます。

経験上、運動不足で、筋肉が凝り固まっていると
痩せにくいような気がしますが、どうでしょう？


股関節がかたくなってませんか？
わき腹、伸ばすとつりませんか？
上体反らし、気持よくできますか？

普段から、歩く時も大股で、
太もものつけ根から動かすように意識すると、
それだけでも下半身痩せ効果アリですよ〜

頑張らなくちゃ・・・・(〃∇〃)