全身の冷えとり

全身の冷えとり

風邪をひいたりして熱がでたときって、
おなかやお尻がものすごく熱くなりますよね。

ラップ巻いて汗出したら、簡単に痩せられそうなくらい・・・・。
ものすごぉぉぉ〜い誘惑に駆られます (ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬ

おなかってこんなに熱くなるもんなんだって、
ビックリしちゃいますが。

おなかやお尻の温度って、おなかが冷えてグルグルのとき以外、
あんまり気にしないですよね・・・・。


手足といった、身体の末端の冷えもいいとは言えませんが、
胴回りのような、身体の面積の広い部分が冷えるのは、かなりマズいかも。

朝、ベッドにいるうちに、
おなかやお尻、太もも、二の腕に触れてみてください。

温かいですよね〜。
じゃあ、ワキの下の温度と比べてどうですか？

もし、ワキの温度よりもおなかやお尻が冷たいようなら、
自覚がないだけで身体はしっかり冷えてます。



夏が近づくと、昼間だけじゃなく、夜も冷房を使う機会が増えてきます。

肩こりや倦怠感といった身体の不調をおこしやすくなるので、
今のうちから、しっかり身体を温めておきましょう。


温める場所にもポイントがあって、
おなか、お尻、太ももの前面、二の腕の4ヶ所を集中的にせめると、
効率よく、全身が温まってくれます。

汗をかかない程度に、使い捨てカイロなどを使うのもおススメ。
なんかダル〜い、なんてときにお試しください



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